Show more
Video Transcription

open de mond, ja en 1, 2, 3, 4, 5 en 1, 2, 3, 4, 5 en druk langzaam, 1, 2, 3, 4, 5 even

lang, even wachten, even bewegen, ja even zo en 1, 2, 3, 4, 5 en rustig ontspannen in

dezelfde tijd en 1, 2, 3, 4, 5 oké en terug naar achteren, hoed ontspannen, beenspieren

en keihard staf en 1, en 2, en 3, en 4, en 5, en 6, en 7, en 8, en 9, en 10 en dat is goed

we gaan ook naar de volgende oefening, ja de oefening is weer staan maar even rechts, staan maar even rechts en stappen

Show more
Comments
Please or to post comments