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最近は何か運動とかされてるんですか?

そうなんですね。ヨガは体を動かすというわけではなく、ゆっくり一つ一つポーズでストレッチを伸ばしていく形になるので、安心してください。大丈夫ですよ。

ヨガマットとかはありますか?

そうですか。こちらでも用意することができるので。

わかりました。